这时候，围观的几个马拉松爱好这不淡定了。 “我的天，这少年又开始了，我怎么感觉跑的比刚才还要快呢！是我眼花了吗？
” “对，我也有点眼花，他的速度应该比刚才慢一点才对。小何，你眼神好，看看是不是？” “你们没有眼花，确实比刚才快一些。
具体快多少，我看不出来。” “再看看，今天来法大跑步真是太明智了。遇到了马拉松跑仙级别的人物。
” 这个时候，马上赢已经跑完了第一个800米，开始1分钟间歇休息，他觉得有些累了，1分钟的休息，是不能恢复全部体力的。
然而间歇跑的核心，就是要在没有完全恢复的情况下，进行下一次更高速奔跑。 我必须要坚持。这是我选择的人生道路。
上赢，跑下去！ 时间到！ 马上赢又冲出了起点线，开始第二个800米。 800米，就是两圈而已，加油。
心中没有任何杂念，就是一个字，跑！ 强大的意志力量，控制着身体，进行富有节奏的跑步运动。
操场上面，起了一阵横风，迎面吹向了马上赢，好像要和他作对似的。
马上赢被风挡了一下，速度有所减低，心中一念，牵动全身，再一次增加了力量，要和风相抗衡。
好在，跑道是圆的，转过弯之后，又变成了顺风，这种体验有点奇怪！ 第二个800米完成了。然后是第三个，第四个，第五个。
一个比一个艰难，一个比一个折磨人的意志。 跑完之后，马上赢几乎有一种要趴在地上休息的感觉，但是他制止了自己的想法。
严格的执行着，5分钟休息的计划。 接下来还有5个400米的间歇跑等着他，配速要求是2:40秒，间歇休息1分钟。
这个基本是要求他，卡着自己的乳酸阈值配速跑步，对提高乳酸耐力水平，有很大的帮助。 速度要求很高，好在一个就跑400米。
马上赢，你行的，加油！
…… 就在马上赢进行第三部分400米间歇跑的时候，周志豪在法大体育组钱剑组长的带领下，考察法大体育组的具体工作。
“钱组长，我刚才过来的时候，看到操场上面，有个学生在练习间歇跑，是学校田径中长跑队的队员吗？”周志豪想打听一下马上赢的情况。